Ведущие
Мариам Эль-Абдалла & ДМИТРИЙ лемешев
Мариам Эль-Абдалла & ДМИТРИЙ лемешев
Путешествие по Южному Дагестану:
cоматика, Контактная Импровизация, горы
cоматика, Контактная Импровизация, горы
Зовем исследовать горы и села Южного Дагестана соматическим способом — с удовольствием, в ритме своего тела, позволяя случаться спонтанным откликам на красоту окрестных гор и сердечность сельских жителей.
5 – 13 июля
Южный Дагестан
75.000 ₽
Мы будем ходить по горам в лучшее для этого время года — когда цветение трав создает пахнущие медом ковры под ногами. Будем практиковать соматику и Контактную Импровизацию на лугах и террасах, окруженных горными хребтами и пиками.
Одну ночь мы проведем в палатках, остальные — в сельских гостевых домах и отелях. А еще на нашем пути будут термальные источники, в одном из гостевых домов даже не нужно никуда идти — вода подается прямо в ванну. И отдых в аутентичном хамаме в Дербенте — обязательная часть программы.
Что вас ждёт
- Глубокое переживание контакта с природой гор благодаря соматическим практикам
- Неторопливое время для движения из удовольствия, а не необходимости
- Практика исследования себя, движения и контакта методами КИ и перформанса
- Сельское гостеприимство и радушие, домашняя кухня, термальные источники и много чего еще, что так трогает душу в Дагестане...
5 июля
5 июля
Переезд в горы
4 часа на микроавтобусе
Выезд из аэропорта Махачкалы в 12:00. Переезд в Дербент к обеду и затем в село Ахты в долине Самура.
А вечер проведем в гостевом доме у термального источника в с. Курукал. Вода из него подается прямо в ваш номер с джакузи.
А вечер проведем в гостевом доме у термального источника в с. Курукал. Вода из него подается прямо в ваш номер с джакузи.
6 июля
6 июля
Долина реки Даличай
Набор высоты 400 метров, расстояние 8 км. Переезд 1 час на внедорожниках
Утром выезжаем на внедорожниках в село Хнов, где погрузим вещи на лошадей и поднимаемся в в живописные пахнущие медом луга долины реки Даличай.
К обеду будем в месте встречи Даличая и Кетеванчая. Здесь мы пообедаем и установим лагерь.
Вторая половина дня — для соматического и танцевального присвоения окружающих ландшафтов.
Ночь в палатках.
К обеду будем в месте встречи Даличая и Кетеванчая. Здесь мы пообедаем и установим лагерь.
Вторая половина дня — для соматического и танцевального присвоения окружающих ландшафтов.
Ночь в палатках.
7 июля
7 июля
Хновские термальные источники
Сброс высоты 400 метров, расстояние 8 км.
Утро проведем в горах.
К вечеру спустимся обратно в село Хнов, где примем термальные ванны и переночуем в гостевом доме.
К вечеру спустимся обратно в село Хнов, где примем термальные ванны и переночуем в гостевом доме.
8 июля
8 июля
Переезд в Гдым
Переезд на внедорожниках 1,5 часа.
После переезда в Гдым — прогулка по селу и соматический отдых в гостевом доме. Пообщаемся с горцами, научимся готовить некоторые традиционные блюда. Обед.
Во второй половине дня сходим танцевать на террасы.
Ночь в гостевом доме.
Во второй половине дня сходим танцевать на террасы.
Ночь в гостевом доме.
9 июля
9 июля
Отдых в Гдыме
Набор высоты 150 метров, сброс высоты 150 метров, расстояние 4 км.
Утром отправимся в верховья долины практиковать соматику и танцевать КИ.
Вечером вернемся в уютный гостевой дом.
Вечером вернемся в уютный гостевой дом.
10 июля
10 июля
Возвращение в Курукал
Переезд на внедорожниках 1 час
Утро проведем у водопада неподалеку от села. После обеда поедем в СПА-отель в селе Курукал, в уютные номера с джакузи.
Ужин в ресторане. Долма, цкен, довга — все радости жизни!
Ужин в ресторане. Долма, цкен, довга — все радости жизни!
11 июля
11 июля
По паломнической тропе на Шалбуздаг
Набор высоты 900 м., сброс высоты 900 м., расстояние 7 км. Переезд на внедорожнике 4 часа.
Утром поднимемся на внедорожниках в местность Эренлар, расположенную на высоте примерно 3000 метров. И затем пешком пройти по паломнической тропе мимо озера Зам-зам к пиру (священному месту мусульман).
Вечером той же дорогой вернемся обратно и доедем до нашего отеля.
Ночь в СПА-отеле в селе Курукал.
Вечером той же дорогой вернемся обратно и доедем до нашего отеля.
Ночь в СПА-отеле в селе Курукал.
12 июля
12 июля
Дербент
2 часа на микроавтобусе
Утро проведем в селе Ахты, прогуляемся по историческому центру, может быть зайдем в гости к кому-то из местных жителей. К обеду будем в Дербенте.
Вечером прогуляемся по Старому Городу, пообедаем в ресторане. Отдохнем в хамаме, построенном ещё в XVII веке.
Ночь в отеле 4*.
Вечером прогуляемся по Старому Городу, пообедаем в ресторане. Отдохнем в хамаме, построенном ещё в XVII веке.
Ночь в отеле 4*.
13 июля
13 июля
Вылет домой
2-3 часа на микроавтобусе
Посещение крепости Нарын-кала. Прогулка на рынок за гостиницами. Выезд в аэропорт.
Мариам Эль-Абдалла
Педагог контактной импровизации
Мариам — танцор, перформер, соматический практик, телесный терапевт. Уже больше 11 лет преподает contemporary dance в ЦЕХе, а также в Британской Высшей Школе Дизайна, МАРШе, Музее Москвы и других местах. Автор лаборатории перформативных практик в ММОМА, мастер в Gogol School, «Оперении» фонда Хабенского и Photo Play. Была хореографом оперы «DIDO» (лауреат «Золотой маски», 2016) и перформером спектакля «Мое счастливое детство» (номинация «Золотая маска», 2012).
Дмитрий Лемешев
Эксперт по Кавказу и соматический практик
Самое важное для меня - создать условия, в которых случатся открытия. Про себя, про устройство мира... Чувствую, что все было не зря, когда вижу восторг или удивление или пробужденный интерес в своих гостях.
Мои любимые регионы - Абхазия, Южная и Северная Осетия, Дагестан, Ингушетия, Карачаево-Черкессия. А вообще делаю туры по всему Северному Кавказу. Работаю здесь с 2009 года.
Мне нравится находить и показывать гостям все самое интересное, что есть в регионе - этнографические особенности, горные красоты, вино... Но самое главное для меня - это люди, которых мы встречаем в пути. Я уверен, что именно встречи с людьми создают самые глубокие впечатления и остаются в памяти на долго.
Мои любимые регионы - Абхазия, Южная и Северная Осетия, Дагестан, Ингушетия, Карачаево-Черкессия. А вообще делаю туры по всему Северному Кавказу. Работаю здесь с 2009 года.
Мне нравится находить и показывать гостям все самое интересное, что есть в регионе - этнографические особенности, горные красоты, вино... Но самое главное для меня - это люди, которых мы встречаем в пути. Я уверен, что именно встречи с людьми создают самые глубокие впечатления и остаются в памяти на долго.
Мы, Мариам Эль-Абдалла и Дмитрий Лемешев, соматические практики и увлеченные исследователи движения и контакта. Для нас важно не просто двигаться, а быть в осознанности, общаясь через тело. Мы стремимся встречаться «как есть», без масок и ожиданий, в открытости и искренности.
Мы приглашаем напитываться ресурсом, проживать свой телесный процесс, быть в живом касании с группой, и больше узнавать себя в этом контакте.
Мы приглашаем напитываться ресурсом, проживать свой телесный процесс, быть в живом касании с группой, и больше узнавать себя в этом контакте.
5 – 13 июля | Южный Дагестан
Запись в путешествие
Цена — 80.000 руб.
При оплате до 1 апреля —.75.000 руб.
Включено:
- два гида / ведущих практик,
- проживание,
- питание,
- транспорт,
- все билеты и входные платы.
Перелет в Махачкалу и обратно в стоимость программы не входят.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Наши контакты
Для записи на ретрит и по любым вопросам свяжитесь с нами по телефону или через соцсети:
